遇见未知的自己--书评
这本书讲了主要内容
以一个名叫若菱的女子与一个老人的谈话为主线，若菱本身在生活中遇到的各种事情为内容，来探讨灵修的过程。
书中的主要观点
- 因为我们人所有受苦的根源是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附，追求那些不代表我们的东西
- 人类追求的是爱，喜悦和和平.这才是真正的自己想要的。
- 如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用语言描述清楚的东西，那么我们所有语言描述 它的尝试，就是这个指向月亮的手指，而不是真正的月亮
- 在死亡来临的时候，会把所有的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间而死亡的
- 人类与真我的隔阂由内而外是身体，情绪，思想，身份认同。任何能丢弃思想，情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能够展现真我的特质。
- 对于身体，我们要进行联结，让自己去感受自己的身体的反映，通过瑜伽，慢跑等运动方式真正的去感受自己的身体。
- 对于情绪，我们应该臣服，我看见我在寻找被虐待的感受，我全心全意的去接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们应该接受各种情绪，然后接纳，最后放弃。要把任何东西都看成礼物。只是有些礼物披着丑陋的外表。
- 思想上，我们要定静，通过冥想等方式真正的去关注我们自己的内心。
我的理解
这本书给我的启示就是一句话，我们要真正的去关注自己的身体，自己的内心,关注当下！而现在的世界，变得很浮躁，一切都变的很快。干什么事情我们都想寻找捷径！关注这外面的世界，多过关注自己，自己的身边的人。在一篇博客中，我看到了描述了现在使用的微博。
- 140字已然成为这个时代红极一时的烙印，但是在不久的将来，很快地也会被时代的沙砾风化得模糊，直至消失。李开复曾经说过：“微博改变一切。”但是微博使这个时代变得更好还是更坏，现在还尚未定论。如果说什么东西都可以用“浓缩就是精华”来诠释，什么东西都可以靠140个字甚至更少的字来说明白，道清楚，那么千百年来全人类都在研究、发明、创造甚至吸取的一种精神粮食——书籍，都可以让它束之高阁了？甚至还有人站出来反驳道：《论语》也是语录体，字数甚至更少，人们却能“半部论语治天下”。然而，一个不争的事实，拿掉所有论语中的解释，拿掉所有的典故，单从字面上去读，有几个人可以真正读明白读透彻，还能治天下。
- 140个字折射出这个时代的浮躁。它在诠释着没有最快，只有更快的节奏。当几个钟头前你还在为“王力宏和李云迪对外公开宣布自己女友”的消息金金 乐道时，再一次刷微博，你已经被你好友的美食大餐诱惑着了，再下一个十分钟，你又在朋友们成功的炫富和苦逼的抱怨中游走着，你可能在一天之后就已经忘了王力宏和李云迪他们发生了什么事，你甚至在关闭了微博以后已经忆不起来今天看了什么微博。
- 你用无数个几十秒的瞬间阅读完了无数多条名言警句，食指间的不经意也转发了无数多条醒世恒言，但是到头来你却发现，怎么这些名言警句都自相矛盾着，人生的信仰却在这样一条又一条140个字的反复出现中迷离而崩塌，你想寻找源头，但是却无从下手，因为它们都是被压缩和肢解的微时代语录。 稍纵即逝的精彩，弥补不了记忆和精神里的那片空白
诚然，这是一个互联网的时代，但是我们是不是花费太多的时间，在一些不是很重要事情。我们要学会反思，反思自己！